抑郁是怎么盯上孩子了呢?

  “这样一道一道的划伤自己痛吗?”

  “这是第几次划伤自己了?”

  每次郑州市第九人民医院心理医院院长常国胜带领医疗、护理、心理大查房的时候,都会很心痛的抚摸着孩子们胳膊上伤痕累累的划痕,因为他深深的能够体会到孩子伤在外表确实痛在心里。

  郑州市九院心理医院开放心理病区住院患者12-18岁青少年占一多半,大部分都有自伤行为,多数诊断为“抑郁症”。

  当越来越多的目光聚集在“抑郁”上的时候,你有没有想过,深陷抑郁之苦的不仅有大人,还有最应该无忧无虑的孩子。

  抑郁是怎么盯上我们的孩子了呢?那些抑郁中的孩子又在承受怎样的一切?

  抑郁并不是心灵脆弱,更不是矫情。抑郁症是由遗传和环境共同诱发,它是一种全世界都为之困扰的疾病。

  孩子们多面对的世界,并没有那么简单,有太多太多的细节,被大人们忽略了:

  关于美丑的评价,从儿童时期就开始了,对容貌焦虑的青少年,到成年初期患抑郁症的风险,增加50-285%,而男孩患重度抑郁症的可能性更高。

  孤独感是青少年抑郁的重要影响因素,不被同伴接纳比家庭带来的抑郁风险更大,它和抑郁直接相关。

  引起青少年心理问题的校园霸凌,在中国常见的难以置信。长期的,重复的肢体冲突、孤立都算校园霸凌,66.15的男生和48.8%的女生,同时遭受1种以上的霸凌,8.1%的男生和2.9%的女生,同时遭受4种以上霸凌。

  我的所有时间好像只能用来学习,“同学生日你就别去参加了,下周就要月考了”,“别以为你这次考了99分就厉害了,你要能门门99才算有本事”。

  完美主义是抑郁的易感因素,青少年抑郁症患者表现出比普通青少年更担心犯错。

  父母之间的冲突,也是抑郁情绪的一大诱因,它会让青少年在情感上产生不安全感。

  父母过多的否认,“花了那么多钱学,连楼上弟弟都比你弹得好”,拒绝和惩罚、缺乏温暖理解和支持,都是抑郁的危险因素。

  这些生活中琐碎的小小细节,每一次都会像一根针,扎向孩子的内心,慢慢地,一些人被贴上了问题小孩的标签,也有人突然成绩一落千丈,父母的责怪,“我为你付出了这么多,你怎么回事?”继而,孩子的生活变得越来越灰暗,他们会想,“能不要醒来就好了”,“好累好累啊”,“开心是世上最易碎的东西了吧”。一些孩子会试图发出“求救”,但对抑郁的错误认知,让大人们错过了沟通和发现的机会,甚至让问题更加严重。例如:“老师,我觉得活着挺没意思的”,“压力太大了吧,年轻人跑两圈就好了”。“爸妈,我不想上学了”,“你就是懒,不想去上学”。

  孩子的世界本不至于如此,如果当时......“能有人给他(她)一个拥抱”,“说一句,有时候你一定也很辛苦吧”,或者一句鼓励,“其实,你已经很棒了”,也许一切都会不太一样。

  上面提到的这些,作为大人的你,也曾经经历过其中的一些吧?

  不论是现在的小孩,还是曾经是小孩的你,都经历着这些痛苦与挣扎。

  关于儿童抑郁还希望你知道的4点:

  儿童抑郁症通常在10岁后显现出来,如果不及时治疗,会增加未来、长期更严重的抑郁发作的风险,儿童和青春期未得到治疗的抑郁症可能导致自杀风险的上升。

  大部分时候,儿童抑郁症是由多种因素引起的,除了遗传因素外,家庭、学校环境都可能让沮丧的孩子陷入抑郁。也有些时候,抑郁症可能由1个负向事件诱发,比如父母分居、丧亲、校园霸凌等。我们需要做的是真实了解孩子的世界到底发生了什么。

  青少年抑郁的外在表现和成人略有不同,往往不一定表现为情绪低落,反而容易出现愤怒、易激惹的表现,经常被错误归类到问题儿童。另外很多青少年还会表现在身体症状上,比如头痛、失眠等外在表现,很容易漏诊。

  大量数据表明,中国儿童、青少年抑郁症患病人群在增加。然而,根据世界卫生组织的数据,全球仅有不到一半的抑郁症患者接受了治疗,如果再单独看青少年群体甚至可能更少。

  郑州市九院心理医院:不是现在的孩子变脆弱了,而是需要更多的人意识到:抑郁状态是一种需要警惕的情绪问题,需要早发现早干预,而一旦发展为抑郁症,就是急需治疗的疾病了。那些深陷抑郁的小孩,不是娇气,也不是脆弱,他们只是生病了,他们需要帮助,更需要正规的治疗。呼吁全社会关注青少年抑郁症,只要帮助孩子们渡过这条情绪的河流,对面的阳光依旧灿烂如初。(胡光华 李丽)

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